Umijeće ravnoteže

Ahimsa – nenasilje

Ideja o nenasilju prisutna je od početaka ljudske civilizacije. U jogijskoj filozofiji to je ahimsa...

Zaokret u novo

Kad osjetimo da smo zapeli u rutini te počnemo gubiti vitalnost i volju za životom, jogički položaji uvijanja kralježnice ponovo će zapaliti našu unutrašnju vatru, pomoći nam da lakše pustimo prošlost i napravimo mjesta za novo

Životna svrha – Dharma

Većina nas duboko u sebi osjeća da na ovom svijetu ne postojimo samo kao biološke jedinke koje se hrane i razmnožavaju. Imamo posebnu svjesnost koja nas razlikuje od ostalih živih bića. Slutimo da postoji poseban razlog našeg postojanja...

Kako ponovo poletjeti

Živimo u jedinstvenom povjesnom trenutku koji duboko mijenja naš svijet. Pronalazimo načine kako se nositi s neizvjesnom situacijom. U moru savjeta za preživljavanje oslonila sam se na mudrost joge...

Nevezanost

Jedan od glavnih uzroka ljudske patnje gotovo su sve duhovne tradicije otkrile u našoj sklonosti da se vežemo za stvari, ljude, događaje. Kako bismo se poštedjeli suvišne patnje, potrebno je razumjeti što pojam vezanosti točno znači i kako vježbati nevezanost

Dobra karma

Karma je pojam koji dolazi iz tradicije joge i budizma, te se njegovo značenje često povezuje sa sudbinom. Poznavati zakon karme pomaže nam da...

Što je zvukoterapija?

Zvukoterapija je nježna, profinjena i suptilna, ali i veoma moćna metoda...

Sankalpa – drevna mudrost namjere

Namjera je put prema sreći

10 najčešćih zabluda o jogi

Možda ste puno puta poželjeli vježbati jogu?..

Jantra – vrata u drugu razinu svjesnosti

Jantra potiče iz drevne jogičke tradicije, a simbolički je prikaz...

Nakon radnog dana

Poslije radnog dana u kojem smo osam sati proveli sjedeći..

Prepustiti se s povjerenjem – Savasana

Saznajte više

Pustimo energiju da teče – puni jogijski udah

Saznajte više

Ratnik – borba s vlastitim ograničenjima

Vježbači me ponekad pitaju kako to da u jogi..

Otpustimo potisnute osjećaje – iz kukova i zdjelice!!!

Jedan od prvih izazova kad počnemo vježbati jogu predstavlja..

Kakav ste vježbač joge prema svom astrološkom znaku

Što je zajedničko jogi i astrologiji? ..

Otvorite srce

Otvorite srce uz pomoć joge..

Snaga i fleksibilnost

Pročitajte novi tekst o jogi objavljen u magazinu Sensa..

VIDEO: Vježbajte s nama – Vatra u srcu!

Tradicionalni Pozdrav suncu dobio je novo ruho..

Protiv stresa – joga u gradskoj vrevi

U sjeni zagrebačke katedrale, usred buke i žurbe..

Joga za hrabrost

Joga je u mnogo čemu slična životu. .

ZDRAVA LEĐA – lagane asane za bolna leđa

Bolovi u leđima postali su uobičajena pojava..

Trikonasana

Trikonasana je jedna od najvažnijih asana na mom putu joge..

Meditacija

Otkako sam se ozbiljnije odlučila posvetiti yogi u svom životu..